Jeśli Tobie się nie chce to i z jakiej racji nam ma się chcieć? Nie Ty tu jesteś dla nas i nikomu łaski nie robisz. To ze nie wypełniłeś punktu 10 w 3/4 przypadków oznacza że nie stosujesz żadnej diety, a bez tego żadne magiczne tabletki czy inne kapsułki nie pomogą. Suplementy dobiera się indywidualnie pod 'parametry', doświadczenie i oczekiwania [...]
ogółem NAC, ale ty masz dobre wyniki ..a mety za mało .Od 20 w wzwyż z tym ze te 20 to dla 75 kilogramowego "kulturysty" %-) Ankieta dzialu Panie kolego !!! Zmieniony przez - acidm w dniu 1/14/2021 4:44:33 PM
Właśnie licząc na takie odpowiedzi odkurzyłem forum, bo mam 100 tab metki i nie wiem jak się za to zabrać %-) ankieta dzialu %-) }:-( dawno Cie nie bylo ale forma widze caly czas przednia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to właśnie dieta będzie podstawą, poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html wejdz na potreningu.pl, oblicz zapotrzebowanie kcal ułóż dietę, wklej do poprawy. DOdaj +300kcal na początku, a podstawą jest ankieta działu ( staż, wiek, itd)
na aakg, bcaa i ganierze nie robi sie cyklow, co do kreatyny tematow bylo sporo wystarczy uzyc wyszukiwarki. HMB zbedne oraz klania sie ankieta dzialu do wypelnienia pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-25 14:41:31